盆腔充血怎么有效解决？

王稳莹 副主任医师 西安医学院第一附属医院

擅长：擅长妇产科各种疾病。

原发性女性痛经的治疗，主要是对症治疗，以止痛，镇静为主。1、经期禁食冷饮及寒凉辛辣刺激性食物。2、多喝热牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶可以缓解女性痛经。3、多食温性食物，比如功能红糖，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。4。均衡的饮食，避免过甜或过咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉。