孕妇吃哪种钙片比较好

维生素D能有效帮助钙质的吸收，补钙的同时，钙的吸收同样很重要。如果本身不缺少钙质的话，孕妇没必要一定要用药物来补充钙质，在食物中获取也是一个很关键的途径。比如一些蛋奶类的食物，大豆类制品，都含有丰富的钙。既然医生给开了一些药，那也许你的身体确实需要补充，对于食物中的钙质，通过饮食、消化系统，比较利于人体的吸收。对于孕妇来讲，婴儿的身体健康至关重要，补钙一定要有，不然会导致胎儿一些不良发育，但补钙也要注意剂量，不要补过头，钙质过多地在胎儿体内沉积也会有一些不好的症状。所以提醒你，钙一定要补，但要适量。